昨夜はなかなか寝付かれず 深夜２時過ぎに眠剤を飲んだところ 今朝目覚めたときには８時を回っていたのです 今日は荒神山ウォーキングの日身支度 朝食 ゴミ出し・・・集合時刻には間に合いそうになく 遅れて行くとＹさんに連絡 準備が整って さて出かけよう…