2018-11-30から1日間の記事一覧

ウォーキング11月

一日平均8千歩のウォーキングを目指しているのですが 今月はそれに届かず「7717歩/日」となってしまいました これまでの日々を振り返ってみると ウォーキングするには11月は一番快適な季節だったような気がします ウォーキング中に「これは!」と思う…