2020-01-12から1日間の記事一覧

今年も楽しくウォーキング!

昨年1年間の歩数記録です 目標の 「1日平均歩数8000歩」を達成することが出来ました 年間では目標を達成したものの 11月と12月は歩数が足りませんでした 12月はこんな具合です 歩数不足の理由は 忙しさ?腰痛? 歩くときに腰が痛いという訳ではない…