最近は すっかり運動不足 かつてやっていた 登山もウォーキングも 今では全くのご無沙汰だ 先月の人間ドックでは「日常的に運動を心がけましょう」と指摘された 心がけてはいる 心がけてはいるが… 近所への買い物に 少し遠回りして歩いて行く…のが精いっぱい…